Hormoonvõimlemine ehk Aviva tants on võimlemiskava, mis on välja töötatud Ungari päritolu Aviva Gabriella Steiner´i poolt, toetamaks nais-suguhormoonide tasakaalustamist. Harjutusteseeriate kaudu treenitakse eelkõige vaagna-, tuhara-, korseti- ja kõhulihaseid, mis aitab kaasa naissuguhormoonide tasakaalustumisele. Hormoonvõimlemise praktiseerimisest võib olla abi: * menstruaaltsükli probleemide (nt. ebaregulaarne, liiga pikk, valulik või vererohke) * PMS (pre-menstruaalne sündroom) kus esinevad psüühilised […]