Kursus Sünni Vägi® Tartus alates 23. märtsist


TEADLIKU RASEDUSE JA SÜNNITUSE KURSUS

alates 23. märtsist 2015 – 10 kohtumist, igal esmaspäeval.

Lapse sünd on ühtpidi nii loomulik ja imeline, teistpidi on see seotud tohutult suure vastutuse ja ka hirmuga. Samas on lapse sünd inimese esimene ja võib öelda, et suurim muutus terves elus. Sünnil läbib naine ja laps enneolematult tugevate emotsioonide ja füüsiliste aistingute spektri. Sünd puudutab igaüht, sest me kõik oleme kord sündinud ja sellel sündmusel on meie elule jätkuvalt tugev mõju.

Kui soovid ise teadlikult kaasa aidata oma lapse sünnile ning muuta see võimalikult pehmeks ja rahuldustpakkuvaks kogemuseks, siis oled oodatud osalema 10st kohtumisest koosneval terviklikul Algallika protsess ja hingamistööl põhineval kursusel.

Kursus algab 23. märtsil 2015,  kell 17.30, Tartus Kalevi 11-1.

Osalustasu ja registreerimine:

Kogu kursuse hind on 200 eurot (võimalik tasuda kahes osas).

Registreerimine ja lähem info: 

aadressil synnivagikursus@gmail.com

või telefonidel 53 316263 ja 5213031.

Korraldajateks on Algallika hingamisterapeudid ja sünnitoetajad

Inge Bachaus ja Kadri Aua

*************************

 

Meil on hea meel jagada tagasisidet, mille oleme saanud kursusel osalenud naiselt:

 

„Teadliku raseduse ja sünnituse kursus oli minu raseduse ja sünnituse juures tohutult toetav.

 

Esiteks, kõik mured ja hirmud, mis minus tõusid, sain ringis jagada, läbi hingata ja nendest

suuresti ka lahti lasta. Näiteks hirm sünnituse ees. Ringis rääkisime läbi mis on sünnitus,

kuidas laps välja tuleb, mis muutused toimuvad kehas, millised erinevad reaktsioonid võivad

naisel sünnitusel ärgata, kes on sünnitoetaja, kuidas saaks mu mees mind toetada jne.

Pärast teemade läbi rääkimist me hingasime. Sel ajal sain väga hea kontakti oma lapsega

ning rääkisin ka talle oma hirmudest ning rõõmudest ja mulle tundus, et tema rääkis ka

minuga. Me toetasime teineteist lohutavate ja väestavate afirmatsioonidega ning pärast seda

olid mul hirmud haihtunud. Mina ning mu kõhubeebi tundsime usaldust, rõõmu ning rahulolu.

 

Teiseks, minu uued rõõmud! Neid sain jagada teiste naistega, kes mõistsid mind ja elasid

koos minuga kaasa. Nii hea on jagada kellegiga rõõmu, sest siis see ju mitmekordistub.

Näiteks rõõm, kuidas beebi ennast kõhus liigutab ning minuga suhtleb. Minu laps oli rahulik

ning kui ta hakkas kõhus tralli lööma, olin selle üle väga-väga rõõmus. Ringikaaslased

mõistsid seda, sest naised ju teavad, mis tunne on, kui keegi sinu kehas elab ning ennast

seal sirutab või haigutab või luksub või mis iganes muud see väike olevus seal teeb.

Kolmandaks, harjutused, mida kursusel tegime, olid suureks abiks kogu mu rasedusele ja

sünnitusele. Massaaži jõudsin rasedana ainult korra aga igahommikused venitused, kus

kuulasin oma keha ja lapse vajadusi, tegid mu kere lahtiseks ning tänu sellele ei olnud mul

turseid, väga vähe valutas selg, energiat jagus rohkesti ja kergem oli olla.

 

Kursusel käisid ka issid, et ka neid valgustada raseduse ning sünnitusega kaasnevate

protsessidega. Leian, et mehi on väga oluline kaasata, sest siis tunnevad ka nemad ennast

olulise lülina lapse saamise juures ning võtavad tänu sellele rohkem vastutust – ja seda

täitsa vabatahtlikult! Peale selle tekib neil oluliselt kiiremini isaarmastus. Meil tuli see

otsekohe peale sünnitust. Kursusel hingasime kõik koos ja peale seda said jagada kõik oma

hirme ning rõõme. See lähendas mind oma mehega suuresti.

 

Kui võtta kõiki neid olulisi punkte arvesse (ja see ei ole kindlasti kõik, sest kursusel toimub

rohkemgi veel), siis soovitaksin kindlasti igal tulevasel emal vähemalt mõelda selle peale, et

minna Teadliku raseduse ning sünnituse kursusele. Aga eriti soojalt soovitan kursusest osa

võtta. Pealekauba – saate sealt kaasa suurepärase sünnitoetaja!

 

Aitäh!

Karin“